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Kirolgela Birtuala
Guía de hábitos de vida saludables para jóvenes deportistas
Info general

Esta guía pretende ofrecer un soporte divulgativo destinado a promover, dentro de la práctica deportiva de los jóvenes deportistas, hábitos de vida saludables.

Esta herramienta pretende cumplir los siguientes objetivos:

  • Mostrar los beneficios de una buena práctica deportiva.
  • Presentar un programa de ritmos de vida adecuados.
  • Prevenir el consumo de sustancias nocivas.
  • Informar sobre los perjuicios del dopaje.
  • Informar sobre una nutrición equilibrada.
  • Informar sobre el entrenamiento y sus consecuencias.
  • Informar sobre la competición y su control.

Podrás encontrarte distintas guías en función de tu perfil.

 

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