Esta guía pretende ofrecer un soporte divulgativo destinado a promover, dentro de la práctica deportiva de los jóvenes deportistas, hábitos de vida saludables.

Esta herramienta pretende cumplir los siguientes objetivos:

• Mostrar los beneficios de una buena práctica deportiva.
• Presentar un programa de ritmos de vida adecuados.
• Prevenir el consumo de sustancias nocivas.
• Informar sobre los perjuicios del dopaje.
• Informar sobre una nutrición equilibrada.
• Informar sobre el entrenamiento y sus consecuencias.
• Informar sobre la competición y su control.

Podrás encontrarte distintas guías en función de tu perfil.